2012年11月14日

検診結果・・・

前回の記事に書いてましたが、土曜日に行った「糖尿病」の検査結果を聞きに行ってきました。
結果はグレーっぽい白でした。(つまり、セーフ)
先制の言葉を借りると「思ってたより低いから薬療法はしなくていいけど、『接続水域上』やからこれから先で日本か中国かに動くから、注意せなあかんね」
糖尿病の食事療法については、「お勧め」の食事もなければ。「禁止」する食事もないらしい。強いて言うなら、間食を避ける事ぐらいらしい。後は運動するのがいいらしいけど・・・・・

「痛風」の原因となる尿酸値も基準値をオーバーしてるし、高脂血症と言われていて、胴囲も85ぴったしだったので「メタボ」と診断されている事を考えると、一番手っ取り早いのは、ダイエットする事でしょうかね。6月には潰瘍の影響で食べられなかったという事もあり72キロまで下がった体重も、潰瘍の治癒、仕事のストレスで今や78キロ(今年初めの体重なんですけど)
まあ、3キロぐらい落とせば、全ての数値が下がるんじゃないかと思ってます。

たかが3キロ、されど3キロ・・・・
posted by ガチャポン at 18:57| 大阪 ⛄| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月11日

バタバタな毎日ですわ・・・

11月に入ったと思ったら、もう10日経ってますがく〜(落胆した顔)
時の流れは、ほんとに早いわぁ〜

7月から大阪・本町で仕事をしていたのですが、11月から同じ会社の大阪・堺筋本町に仕事場所が変わりました。通勤の経路が少し変わって、乗換駅が変わったのですが、この乗換駅で乗降することが今まで経験していなかったので、なかなか慣れません。
仕事の内容も今までしていた事をベースにして、一段階アップしたような仕事でなかなか慣れなくて、やっと昨日あたりから馴染みだしてくるという事で、体力的なものや精神的なものより「頭」の中がストレス状態ですわふらふら
まあ、仕事が変わるといつもの事なんですけどね・・・・

そんな中、11月7日に休みを取って、正倉院展に行ってきました。
ここ2〜3年は毎年行っているんですが、平日に行くのは今年が初めてでしたが、土日と同じぐらい結構な人出でした。でも、列に並んでいるのは、圧倒的に女性・・それも、もう「おばちゃん」と呼ばれるくらいの年齢の方・・・・・
「旦那はどないしてん?」と思ったけど、まあ、こういう催しは基本的に「おっちゃん」は興味はないわなと思うとこういう状態は当たり前やなと改めて思いましたわ。
土日と違う点は、一通り観覧して、美術館を出た時に入場待ちの列がものすごく短くなっていた事。
例年ならば、朝一番に出かけても入館するのに30分ぐらいは並ぶのですが、見終わって出る時には「待ち時間は1時間半」と掲示されているのですが、30分もかからないぐらいの長さでした。
やはり、平日なのだからでしょうね。

で、昨晩は今の仕事で、初めての懇親会・・・今の仕事に携わっているメンバーに仕事先の社員を招待して20名が集まりました。まあ、顔は知っていても、話す機会がない事も多々あるのでそれはよかったのですが、
その20名は大半が40代後半なんですが、その中で年齢的に上から2番目という事実が発覚(!)してしまいました。「ようやってはりますなぁ〜」と感心されましたが、生活がかかってるから仕方ないわな。
ロト6でも当たらない限り、隠居生活はできませんもんね。

そんな年齢ですから、体のあちこちに『ガタ』が来ているのも仕方のない事で、10月に医者に行った時に「糖尿病」のケがあるから、検査しましょうかと言われて、決めた検査日が今日。
「経口ブドウ糖負荷試験(OGTT)」という検査を受けてきました。
絶食で病院に行って、採血と検尿をした後に、ブドウ糖を溶かした水を飲んで、30分後、60分後、120分後のそれぞれに採血と検尿して血糖値を測定するのが、この検査の方法なんですが、30分後や60分後に尿を取るのは結構、大変でした。詳しい結果は、また後日なんですが、最初の採血時の血糖値を見て、先生からは「このレベルだと薬は飲まなくて、食事療法でいけそうやな」と言われて、ちょっと安心。
詳しい診断結果がわかれば、また書き込みます。

8月から先月までも結構忙しくて、月の労働時間が200〜225時間ぐらいで、当然、今月もそれぐらいは行きそうな感じなので、次第に寒く感じる日が多くなってきたので、うまく体の管理をしないとあかんなぁとつくづく思ってます・・・・
posted by ガチャポン at 02:03| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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